A Geração Z, nascida entre a segunda metade da década de 1990 e o ano de 2010, redefine os conceitos de saúde e bem-estar. Ao contrário das gerações anteriores, que frequentemente priorizavam a estética, os jovens demonstram um profundo interesse em cuidar da saúde integralmente. A preocupação com o bem-estar físico e mental tornou-se uma das principais pautas desse grupo, que busca uma vida mais equilibrada.

Para entender melhor como esse público lida com hábitos e preferências, a pesquisa “Saudabilidade na Geração Z 2023”, realizada pela SaudaBe, aponta que a alimentação é a principal área em que os Zoomers investem dinheiro; em seguida, estão os gastos com moradia, transporte e saúde. O estudo ainda revela que uma grande parcela da juventude (37%) busca ativamente por hábitos mais saudáveis, mesmo enfrentando obstáculos.

Outros 24% estão iniciando essa jornada e 20% já possuem uma rotina. No entanto, a vida moderna, marcada por atividades sedentárias como o uso excessivo de telas e a falta de tempo, representa um desafio significativo. Apesar disso, a maioria dos jovens (89%) se preocupa com a saúde, seja física ou mental. A caminhada destaca-se como a atividade física mais popular, seguida pela academia e por esportes como futebol, ciclismo e corrida.

Uma ferramenta que tem ganhado destaque nesse contexto é o cálculo de creatina por peso, por ajustar a dosagem de acordo com necessidades individuais, potencializando os benefícios desse suplemento, com aumento de força, e melhorando o desempenho durante os exercícios físicos, sem comprometer a saúde. Essa prática se mostra bastante eficaz para quem busca resultados mais duradouros.

Quais são os produtos mais buscados para a alimentação da Geração Z?

Os produtos naturais e orgânicos são uma das principais prioridades, com 56% dos entrevistados optando por esses alimentos; vale ressaltar que os benefícios para o corpo e o bem-estar geral também são fatores importantes na escolha dos alimentos. Restrições alimentares fazem parte da rotina de 71% dos jovens, e momentos como o lanche da tarde e o jantar são os mais difíceis para manter as refeições de forma saudável.

Para superar esses desafios, os jovens buscam alimentos específicos, como aqueles sem conservantes (37%) e ricos em proteínas (37%). A pesquisa revela um perfil de consumidor mais consciente e exigente, que busca alimentos nutritivos e que promovam o bem-estar. O preço, sabor e funcionalidade são os principais critérios na hora de selecionar produtos.

Mercados e supermercados lideram a preferência, com 54% dos jovens optando por esses locais. Hortifrútis e sacolões vêm em seguida, com 33% das escolhas, enquanto atacadistas e atacarejos também são bastante procurados, com 28% do grupo os incluindo na rota de compras.

Aguardada por milhões de consumidores em todo o mundo, a Black Friday é um dos eventos de vendas mais esperados por quem está em busca de descontos e promoções. A data oficial será no dia 29. Entretanto, desde o começo do mês, diversas lojas e sites de vendas já estão em clima de promoção. Com isso, os consumidores devem ficar atentos à veracidade dos descontos e, em caso de irregularidades, o Instituto de Defesa do Consumidor (Procon-DF) deve ser acionado.

Além de orientar para os riscos das compras virtuais, o órgão também dá dicas para não cair em golpes. O diretor do Procon-DF, Marcelo Nascimento, chama atenção para que os consumidores façam um planejamento antes de adquirir os produtos desejados, a fim de não realizar a compra no impulso. A sugestão é fazer uma lista daquilo que pretende comprar, com mais de 30 dias de antecedência, além de monitorar a evolução dos preços, checar se o desconto é real, se vale a pena e, principalmente, se cabe no bolso.

“O Procon-DF vem para proteger e defender o consumidor nas relações de consumo, orientando sobre os direitos do consumidor e as obrigações dos comerciantes. É importante que a população possa contar com esse órgão que atua nas frentes de fiscalização”, destaca o diretor.

Dicas

Para evitar transtornos na hora das compras eletrônicas, por exemplo, é importante certificar-se de que está navegando no site original da marca, tendo cautela com anúncios que trazem preços muito abaixo do normal. Vale observar, também, se a loja possui endereço físico ou CNPJ, além de se atentar para as formas de pagamento. “Normalmente, os golpistas dão preferência a pix e boleto em vez de cartão de crédito”, explica Marcelo.

Outro cuidado é conferir a reputação da empresa em sites especializados, redes sociais ou até com familiares e amigos. No ato do pagamento, é necessário checar os requisitos de segurança, como um cadeado que fica localizado no canto superior da tela. Já nas lojas físicas, é essencial estar atento aos requisitos de troca do produto no período promocional.

Arte: Agência Brasília

Na proteção da lei

O comércio eventualmente realiza liquidações, principalmente depois das festas de fim de ano; então, é prudente tomar cuidado com a tentação da “oportunidade única”. O desconto da Black Friday não é único, e é possível que mais promoções sejam anunciadas novamente em outros períodos.

Também é comum que empresas subam o valor de produtos na véspera da Black Friday para depois baixar o preço, simulando descontos. Isso é publicidade enganosa, o que é proibido por lei, e a loja pode ser penalizada. Por isso a importância de ter a pesquisa e o histórico de preços nas lojas físicas e virtuais dos produtos que pretende comprar. Guarde o folheto ou a imagem da tela do computador com a demonstração do produto, o valor, o link, o nome da loja, a data e a hora em que foi feita a pesquisa. Dessa forma, é possível verificar se a oferta realmente foi cumprida.

Entre os problemas mais comuns relatados na Black Friday estão situações em que o consumidor finaliza uma compra pela internet e depois o pedido é cancelado. Também pode acontecer de o lojista anunciar um produto com preço menor e, depois que o consumidor coloca o produto no carrinho de compras, o valor sobe. A dica é a mesma: guardar anúncios, e-mails, salvar as telas com as ofertas e confirmações das transações. A estratégia de lojas físicas que fecham vendas pelo telefone celular, por meio de aplicativos de bate-papo, é configurada como compra fora do estabelecimento comercial; portanto, valem as regras de comércio a distância.

A lei também prevê prazo de sete dias corridos para o consumidor desistir de uma compra a distância. O tempo para arrependimento começa a contar após o recebimento do produto ou do serviço. Em caso de pedido de devolução, o valor a ser devolvido é o total pago pelo consumidor, incluindo o que foi pago pelo frete. O prazo de entrega é de total responsabilidade da loja e deve ser cumprido.

Itens comprados em liquidações e peças de mostruário têm os mesmos prazos de garantia previstos em lei. Há casos em que os produtos estão em promoção justamente por apresentarem defeitos. As avarias devem ser apresentadas ao consumidor e justificadas como motivos para a aplicação do desconto.

Denúncias

As denúncias em qualquer um dos casos apontados podem ser feitas de forma eletrônica pelo Sistema de Peticionamento Eletrônico, pelo telefone 151 ou presencialmente, por ordem de chegada.

O relato deve conter a identificação pontual do problema: o que o consumidor quer que seja fiscalizado, o nome da loja e o endereço completo do estabelecimento a ser vistoriado.