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Dr. Ricardo Ferreira*

Além da mama, mulheres precisam prestar atenção à saúde do coração

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cardiopatias em mulheres
Foto/Imagem: Freepik


O Outubro Rosa é uma campanha fundamental para aumentar a conscientização sobre a prevenção do câncer de mama. Entretanto, há outra preocupação que se torna cada vez mais urgente: as doenças cardiovasculares, que lideram como a principal causa de morte entre as mulheres, tanto no Brasil quanto no mundo.

Nos últimos anos, as cardiopatias, como infartos do miocárdio, têm crescido entre as brasileiras, especialmente entre as mais jovens. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, há um aumento significativo de casos entre mulheres de 15 a 49 anos. Esse cenário é particularmente alarmante quando consideramos os fatores de risco específicos que afetam as mulheres.

Entre esses fatores, o estresse crônico, a ansiedade e a depressão são condições comuns, muitas vezes associadas à dupla jornada que elas enfrentam. Além das responsabilidades profissionais, a maioria das mulheres também arca com atividades domésticas e cuidados familiares. Um levantamento recente do Infojobs revelou que 83% das mulheres no Brasil enfrentam essa sobrecarga. O acúmulo de responsabilidades e a falta de tempo para autocuidado contribuem diretamente para o risco cardiovascular.

Embora técnicas de relaxamento, prática regular de exercícios físicos e uma boa rotina de sono sejam estratégias reconhecidas para mitigar esses riscos, muitas mulheres têm dificuldade em encontrar tempo para essas atividades. Nessa perspectiva, uma rede de apoio familiar e a divisão justa das tarefas diárias são fundamentais para que elas consigam cuidar melhor de si.

Outro ponto essencial é a atenção aos sintomas das doenças cardíacas, que podem se manifestar de maneira distinta nas mulheres. Diferente dos homens, que costumam sentir dores intensas no peito durante um infarto, as mulheres podem apresentar sinais mais sutis e menos evidentes, como fadiga persistente, falta de ar, náuseas, dores nas costas, mandíbula ou braços. Após a menopausa, o risco de problemas cardíacos aumenta, pois a queda nos níveis de estrogênio — hormônio que oferece proteção ao sistema cardiovascular — deixa as mulheres mais vulneráveis a essas condições. Manter consultas regulares com um cardiologista é uma medida preventiva crucial nessa fase.

No aspecto nutricional, diversos estudos mostram que uma dieta rica em antioxidantes, como frutas vermelhas, vegetais de folhas verdes e nozes, tem um papel protetor na saúde cardiovascular das mulheres. Esses alimentos ajudam a reduzir inflamações e melhoram a saúde dos vasos sanguíneos, contribuindo para a prevenção de doenças cardíacas.

No entanto, é importante lembrar que a saúde do coração não depende apenas de fatores físicos. Promover um equilíbrio entre o bem-estar físico e mental é fundamental para reduzir os riscos de complicações cardiovasculares. Em outubro, e durante todo o ano, é essencial que as mulheres reconheçam a importância de cuidar de seus corações, assim como de receber o apoio de todos ao seu redor para isso.

*Dr. Ricardo Ferreira é cardiologista, especialista em Estimulação Cardíaca Artificial e Arritmia Clínica, com especialização em eletrofisiologia clínica e invasiva. Possui doutorado pela Universidade de São Paulo (USP) e é fundador do Centro Cardiológico.

Atualizado em 19/10/2024 – 08:55.

Todo cuidado é pouco

Chuvas aumentam o risco de picadas de escorpião, alerta Saúde

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Acidente com escorpião
Foto/Imagem: Toninho Tavares/Agência Brasília

Com a chegada do período chuvoso no Distrito Federal, a Secretaria de Saúde alerta para o aumento no número de acidentes envolvendo animais peçonhentos. Em 2023, foram registrados 2.771 casos, e em 2024, até setembro, já são 2.552. Escorpiões, são responsáveis por mais de 85% dessas ocorrências. Isso se deve ao fato de que, com o aumento de água em bueiros, caixas de energia e esgotos, esses aracnídeos são forçados a buscar novos refúgios, frequentemente invadindo residências.

A picada do escorpião-amarelo, a espécie mais comum e perigosa no Brasil, pode causar reações graves e até fatais. De janeiro a setembro de 2024, o DF registrou 2,1 mil notificações de acidentes com escorpiões, contra 2,2 mil no mesmo período de 2023.

As unidades de saúde referência para tratamento de picadas de escorpião no DF incluem o Hospital Materno Infantil de Brasília (Hmib) e dez hospitais regionais: Guará, Brazlândia, Paranoá, Ceilândia, Gama, Santa Maria, Planaltina, Sobradinho, Taguatinga e Asa Norte.

O Centro de Informação e Assistência Toxicológica (CIATox-DF), em operação desde 2004, desempenha papel crucial na prevenção e no tratamento de emergências toxicológicas e acidentes com animais peçonhentos. Em 2024 foram realizados 484 atendimentos, 91 deles com escorpiões.

O que fazer em caso de picada?

Em caso de picada de escorpião, é essencial procurar atendimento médico imediatamente. A médica Andrea Amora, do CIATox-DF, alerta: “Não é necessário capturar o escorpião, mas é importante informar ao profissional de saúde o máximo de características possíveis, como cor e tamanho do animal. Lave o local da picada com água e sabão e, em hipótese alguma, aplique no local substâncias como pó de café ou álcool”.

A especialista também ressalta que nem todos os casos de picada exigem o uso de soro antiescorpiônico. “Mas, se a picada ocorrer em uma criança, é fundamental levá-la imediatamente ao hospital mais próximo”. Em casos graves, o paciente poderá receber soro antiveneno e medicação sintomática nas unidades de saúde para evitar a piora do quadro clínico. O tratamento com soro é mais eficaz se administrado nas primeiras 48 a 72 horas após a picada.

Além de escorpiões, as chuvas também podem favorecer o aparecimento de lacraias e lagartas peçonhentas, como as de borboletas e mariposas, que estão em fase jovem durante essa estação.

Prevenção

Manter jardins, quintais e outros espaços abertos limpos e organizados é essencial para evitar o aparecimento de animais peçonhentos. A Secretaria de Saúde recomenda o uso de luvas de couro e botas ao lidar com entulhos. Os escorpiões costumam se esconder em ambientes úmidos e escuros, podendo entrar nas casas por tomadas, ralos e redes elétricas.

A presença de baratas pode atrair escorpiões e aranhas, enquanto ratos podem atrair cobras. Por isso, é importante inspecionar sapatos, roupas e roupas de cama antes de usá-los.

Atualizado em 21/10/2024 – 19:10.

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Juliana Bogado

Outubro Rosa: canabidiol (CBD) se torna aliado de pacientes oncológicos

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canabidiol câncer
Foto/Imagem: Freepik

No mês de conscientização sobre o câncer de mama, cresce a discussão sobre novas formas de melhorar a qualidade de vida de pacientes oncológicos. O uso do canabidiol (CBD), extraído do cânhamo, tem se mostrado uma alternativa eficaz para o alívio dos sintomas associados ao tratamento, como dores crônicas, náuseas e ansiedade, trazendo mais conforto às mulheres que enfrentam a doença.

A Dra. Juliana Bogado, especialista em canabidiologia e coordenadora da EndoPure Academy, explica que a quimioterapia e a radioterapia são tratamentos essenciais para as pacientes diagnosticadas com câncer de mama, mas seus efeitos colaterais podem trazer dificuldade para a vida das mesmas. “O tratamento com canabinoides tem se mostrado um importante aliado no alívio dessas reações adversas, como dores intensas e náuseas constantes. Além disso, ele contribui para a redução da ansiedade, que afeta muitas mulheres durante o processo de tratamento oncológico”, afirma a especialista.

Entre os principais benefícios do CBD, destacam-se suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Estudos recentes apontam que o medicamento pode ajudar a aliviar dores crônicas, comuns durante os tratamentos de quimioterapia, e reduzir inflamações no corpo, melhorando o bem-estar geral da paciente. Além disso, o medicamento também tem efeito positivo no sono, um dos problemas enfrentados por quem passa por terapias mais agressivas.

“Muitas pacientes chegam ao consultório relatando dificuldades para dormir devido à ansiedade, estresse e à dor. E é aí que entra a terapia com canabinoides, ajudando a melhorar a qualidade do sono, o que é fundamental para uma boa recuperação, principalmente na fase de adaptação aos quimioterápicos. O grande benefício está em ser uma alternativa segura e eficaz, para ser usada em conjunto com a medicação tradicional, e sempre com acompanhamento médico”, destaca a médica.

Com a crescente popularidade do canabidiol como terapia complementar, mais pacientes e médicos estão buscando informações sobre seus benefícios. Juliana ressalta que o uso do CBD deve ser sempre orientado por um especialista, para garantir que ele seja utilizado de forma segura e adequada. “É importante que a terapia com canabinoides seja introduzida no tratamento de maneira consciente, respeitando as necessidades individuais de cada paciente e dosagem necessária. Com o acompanhamento correto, pode ser um grande aliado dos pacientes que se encontram na luta contra as doenças oncológicas”, finaliza a coordenadora.

A medicina canabinoide vem ganhando cada vez mais espaço e aceitação entre os pacientes, demonstrando que a ciência está no caminho certo ao oferecer mais uma ferramenta eficaz para o cuidado e bem-estar das pessoas.

Atualizado em 20/10/2024 – 13:55.

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