Dia Mundial da Visão
A cada cinco segundos um adulto perde a visão no mundo, alerta OMS
O Dia Mundial da Visão, celebrado anualmente na segunda quinta-feira de outubro pela International Agency for the Prevention of Blindness (IAPB), destaca a importância da saúde ocular e a necessidade de conscientização sobre questões relacionadas à visão. E os dados estão cada vez mais alarmantes. A cada cinco segundos, um adulto no mundo perde a visão, de acordo com estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, a situação é igualmente preocupante: mais de um milhão de pessoas estão cegas e outras quatro milhões apresentam deficiências visuais, com apenas 30% da capacidade de visão, conforme dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia. Esses números ressaltam a urgência de medidas preventivas, considerando que 90% dos casos de perda visual poderiam ser evitados com diagnósticos precoces.
“A prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para evitar a progressão de doenças oculares”, afirma a Dra. Fabíola Marazato, oftalmologista do CBV – Hospital de Olhos. Ela enfatiza que “muitas condições, como catarata, glaucoma e retinopatia diabética, podem ser tratadas com sucesso se forem identificadas logo no início. Realizar exames oftalmológicos regulares é essencial para detectar problemas antes que se tornem graves.” A especialista alerta que a falta de cuidados pode levar a consequências irreversíveis e comprometer a qualidade de vida das pessoas.
Além dos exames regulares, a oftalmologista aponta que a conscientização sobre a saúde ocular deve ser uma prioridade para todos, independentemente da idade. “É importante que as pessoas estejam atentas a sinais de problemas de visão, como dificuldade para enxergar de perto ou de longe, e procurem um oftalmologista assim que notarem qualquer alteração. A informação é um poderoso aliado na prevenção”, destaca.
Para ajudar na preservação da visão, a Dra. Marazato recomenda adotar hábitos saudáveis no dia a dia. Aqui estão algumas dicas valiosas para proteger a saúde ocular:
1. Exames oculares regulares: consulte um oftalmologista anualmente para detectar problemas de visão precocemente.
2. Uso de óculos de sol: use óculos de sol com proteção UV para proteger os olhos dos raios solares nocivos.
3. Alimentação saudável: inclua na dieta alimentos ricos em vitaminas A, C e E, como cenouras, espinafre, frutas cítricas e nozes, que são benéficos para a saúde ocular.
4. Hidratação: beba bastante água para manter os olhos hidratados e evitar a secura ocular.
5. Redução do tempo de tela: faça pausas regulares ao usar dispositivos eletrônicos. Siga a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a 20 pés (cerca de 6 metros) de distância por 20 segundos.
6. Iluminação adequada: utilize iluminação adequada ao ler ou trabalhar para reduzir a tensão ocular.
7. Uso de proteção ocular: ao realizar atividades que possam representar risco para os olhos, como jardinagem ou uso de ferramentas, use óculos de proteção.
8. Evitar coçar os olhos: não coce os olhos para prevenir irritações e infecções.
9. Parar de fumar: evitar o tabagismo, pois ele está associado a várias doenças oculares, como catarata e degeneração macular.
10. Cuidado com lentes de contato: siga as orientações do oftalmologista sobre o uso e a higiene das lentes de contato.
A oftalmologista destaca, ainda, que pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença a longo prazo. “A saúde ocular não deve ser negligenciada. Consultas periódicas ao oftalmologista são cruciais para garantir que a visão esteja sendo monitorada e tratada adequadamente. O cuidado com os olhos é uma responsabilidade coletiva e, com consciência e informação, podemos reduzir os riscos de deficiência visual”, conclui. Assim, ao se conscientizar e adotar medidas preventivas, é possível contribuir para um futuro com mais saúde visual para todos.
Atualizado em 10/10/2024 – 07:15.
Todo cuidado é pouco
Chuvas aumentam o risco de picadas de escorpião, alerta Saúde
Com a chegada do período chuvoso no Distrito Federal, a Secretaria de Saúde alerta para o aumento no número de acidentes envolvendo animais peçonhentos. Em 2023, foram registrados 2.771 casos, e em 2024, até setembro, já são 2.552. Escorpiões, são responsáveis por mais de 85% dessas ocorrências. Isso se deve ao fato de que, com o aumento de água em bueiros, caixas de energia e esgotos, esses aracnídeos são forçados a buscar novos refúgios, frequentemente invadindo residências.
A picada do escorpião-amarelo, a espécie mais comum e perigosa no Brasil, pode causar reações graves e até fatais. De janeiro a setembro de 2024, o DF registrou 2,1 mil notificações de acidentes com escorpiões, contra 2,2 mil no mesmo período de 2023.
As unidades de saúde referência para tratamento de picadas de escorpião no DF incluem o Hospital Materno Infantil de Brasília (Hmib) e dez hospitais regionais: Guará, Brazlândia, Paranoá, Ceilândia, Gama, Santa Maria, Planaltina, Sobradinho, Taguatinga e Asa Norte.
O Centro de Informação e Assistência Toxicológica (CIATox-DF), em operação desde 2004, desempenha papel crucial na prevenção e no tratamento de emergências toxicológicas e acidentes com animais peçonhentos. Em 2024 foram realizados 484 atendimentos, 91 deles com escorpiões.
O que fazer em caso de picada?
Em caso de picada de escorpião, é essencial procurar atendimento médico imediatamente. A médica Andrea Amora, do CIATox-DF, alerta: “Não é necessário capturar o escorpião, mas é importante informar ao profissional de saúde o máximo de características possíveis, como cor e tamanho do animal. Lave o local da picada com água e sabão e, em hipótese alguma, aplique no local substâncias como pó de café ou álcool”.
A especialista também ressalta que nem todos os casos de picada exigem o uso de soro antiescorpiônico. “Mas, se a picada ocorrer em uma criança, é fundamental levá-la imediatamente ao hospital mais próximo”. Em casos graves, o paciente poderá receber soro antiveneno e medicação sintomática nas unidades de saúde para evitar a piora do quadro clínico. O tratamento com soro é mais eficaz se administrado nas primeiras 48 a 72 horas após a picada.
Além de escorpiões, as chuvas também podem favorecer o aparecimento de lacraias e lagartas peçonhentas, como as de borboletas e mariposas, que estão em fase jovem durante essa estação.
Prevenção
Manter jardins, quintais e outros espaços abertos limpos e organizados é essencial para evitar o aparecimento de animais peçonhentos. A Secretaria de Saúde recomenda o uso de luvas de couro e botas ao lidar com entulhos. Os escorpiões costumam se esconder em ambientes úmidos e escuros, podendo entrar nas casas por tomadas, ralos e redes elétricas.
A presença de baratas pode atrair escorpiões e aranhas, enquanto ratos podem atrair cobras. Por isso, é importante inspecionar sapatos, roupas e roupas de cama antes de usá-los.
Atualizado em 21/10/2024 – 19:10.
Juliana Bogado
Outubro Rosa: canabidiol (CBD) se torna aliado de pacientes oncológicos
No mês de conscientização sobre o câncer de mama, cresce a discussão sobre novas formas de melhorar a qualidade de vida de pacientes oncológicos. O uso do canabidiol (CBD), extraído do cânhamo, tem se mostrado uma alternativa eficaz para o alívio dos sintomas associados ao tratamento, como dores crônicas, náuseas e ansiedade, trazendo mais conforto às mulheres que enfrentam a doença.
A Dra. Juliana Bogado, especialista em canabidiologia e coordenadora da EndoPure Academy, explica que a quimioterapia e a radioterapia são tratamentos essenciais para as pacientes diagnosticadas com câncer de mama, mas seus efeitos colaterais podem trazer dificuldade para a vida das mesmas. “O tratamento com canabinoides tem se mostrado um importante aliado no alívio dessas reações adversas, como dores intensas e náuseas constantes. Além disso, ele contribui para a redução da ansiedade, que afeta muitas mulheres durante o processo de tratamento oncológico”, afirma a especialista.
Entre os principais benefícios do CBD, destacam-se suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Estudos recentes apontam que o medicamento pode ajudar a aliviar dores crônicas, comuns durante os tratamentos de quimioterapia, e reduzir inflamações no corpo, melhorando o bem-estar geral da paciente. Além disso, o medicamento também tem efeito positivo no sono, um dos problemas enfrentados por quem passa por terapias mais agressivas.
“Muitas pacientes chegam ao consultório relatando dificuldades para dormir devido à ansiedade, estresse e à dor. E é aí que entra a terapia com canabinoides, ajudando a melhorar a qualidade do sono, o que é fundamental para uma boa recuperação, principalmente na fase de adaptação aos quimioterápicos. O grande benefício está em ser uma alternativa segura e eficaz, para ser usada em conjunto com a medicação tradicional, e sempre com acompanhamento médico”, destaca a médica.
Com a crescente popularidade do canabidiol como terapia complementar, mais pacientes e médicos estão buscando informações sobre seus benefícios. Juliana ressalta que o uso do CBD deve ser sempre orientado por um especialista, para garantir que ele seja utilizado de forma segura e adequada. “É importante que a terapia com canabinoides seja introduzida no tratamento de maneira consciente, respeitando as necessidades individuais de cada paciente e dosagem necessária. Com o acompanhamento correto, pode ser um grande aliado dos pacientes que se encontram na luta contra as doenças oncológicas”, finaliza a coordenadora.
A medicina canabinoide vem ganhando cada vez mais espaço e aceitação entre os pacientes, demonstrando que a ciência está no caminho certo ao oferecer mais uma ferramenta eficaz para o cuidado e bem-estar das pessoas.
Atualizado em 20/10/2024 – 13:55.
-
De 21/10 a 29/11
Mutirão do Procon-DF renegociará dívidas de cartões BRB
-
Loterias Caixa
Mega-Sena 2787 pode pagar prêmio de R$ 42 milhões neste sábado (19)
-
A partir de 1º de novembro
Caixa reduzirá cota de financiamento e elevará entrada para imóveis
-
Online
Terracap abre inscrições para processo seletivo de estágio remunerado
-
Olha a sorte
Mega-Sena 2788 pode pagar prêmio de R$ 51 milhões nesta terça-feira (22)
-
Thainara Gottardi
Outubro Rosa: nutrição é fundamental no combate ao câncer de mama
-
Dr. Ricardo Ferreira*
Além da mama, mulheres precisam prestar atenção à saúde do coração
-
#VacinaDF
Qdenga: DF supera a marca de 100 mil doses aplicadas contra a dengue