Segundo dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO), 40% dos idosos com 80 anos ou mais sofrem quedas todos os anos. Boa parte dessas quedas são geradas por tonturas, condição perigosa que pode ser potencializada por inúmeras doenças. Sendo assim, torna-se cada vez mais necessária a conscientização da população com relação aos cuidados básicos para garantir a segurança e bem-estar dos idosos.

De acordo com o médico otorrinolaringologista do Hospital Paranaense de Otorrinolaringologia (IPO), Alexandre Gasperin, são mais de 70 doenças, somente da parte periférica do corpo, que têm como sintoma a tontura. “Além da área periférica do sistema de equilíbrio existe a parte neurológica, que pode causar tonturas também. É preciso sempre ter em mente que tonturas são sintomas, não são uma doença. Um profissional qualificado vai identificar a causa e indicar o tratamento, que é individualizado caso a caso. A recorrência das tonturas indica que o tratamento não está correto”, alerta o especialista.

Na maioria dos casos, as quedas, que são uma das causas mais frequentes de trauma entre os idosos, podem ser previstas e evitadas. De acordo Gasperin, diversas condições podem causar o desequilíbrio em idosos, entre elas as doenças do labirinto, alterações visuais, fraqueza muscular, doenças crônicas como o diabetes e problemas neurológicos.

“Para o tratamento, cada caso tem a sua particularidade, por isso o acompanhamento deve ser individualizado e pode incluir medicações, mudanças comportamentais e tratamentos de reabilitação. O tratamento correto é prescrito após o diagnóstico médico do quadro”, complementa o especialista.

Conheça algumas medidas simples que podem evitar as quedas:

Escadas: providenciar iluminação suficiente para que seja possível enxergar todos os degraus. Instale corrimão em ambos os lados para permitir o apoio indispensável. Evite piso escorregadio ou coloque um carpete preso nos degraus.

Cozinha: não guarde alimentos e utensílios em locais altos. Não utilize cadeiras ou bancos para tentar acessar armários. Limpe imediatamente o chão ao derramar algo. Evite cera e tapetes.

Banheiro: utilize um distribuidor de sabão líquido ao invés de sabonete solto. Instale corrimão na banheira e nas paredes do banheiro. Coloque adesivos antiderrapantes em áreas úmidas e nunca tranque a porta do banheiro.

Calçados: evite usar saltos e chinelos, opte por um calçado firme no pé. Utilize calçadeira para auxiliar a colocar o sapato.

Orientações gerais: não pule refeições, estômago cheio é importante. Use óculos, se necessitar, mas remova os de leitura ao caminhar. Não corra para atender o telefone ou a campainha. Conserte o assoalho se tiver tábuas soltas. Mantenhas os números de emergência, entre eles os de hospitais e de parentes e amigos, bem ao lado do telefone. Evite usar roupas muito compridas.

Atualizado em 23/11/2024 – 08:45.

Com a chegada do Verão e das celebrações de fim de ano, muitos buscam soluções para realçar a beleza e estar com tudo em cima nas festas de Natal, Ano Novo ou mesmo na praia. Dra. Cristiane Gusmão, cirurgiã plástica, explica que há inúmeros procedimentos de curto e médio prazo, aliados para homens e mulheres que desejam estar em sua melhor forma no Verão brasileiro. “Para o rosto, procedimentos como Morpheus, ácido hialurônico e botox são ótimas opções; já para o corpo, os bioestimuladores de colágeno no glúteo prometem um bumbum mais empinado e bonito”, destaca a médica.

A Dra Cristiane Gusmão esclarece que o Morpheus é um tratamento que combina radiofrequência com microagulhamento para promover uma remodelação da pele em diferentes áreas do corpo e rosto. Os resultados podem ser percebidos em algumas semanas e tendem a melhorar progressivamente com novas sessões. “Ele age estimulando a produção de colágeno, o que melhora a firmeza, a textura e reduz os sinais de flacidez e cicatrizes. É indicado para rejuvenescimento facial, flacidez no abdômen, braços, e outras regiões do corpo”, explica.

Para quem busca um glúteo mais firme e volumoso, os bioestimuladores são uma ótima alternativa. Eles são substâncias aplicadas para estimular a produção de colágeno, proporcionando sustentação e melhora no contorno. “O procedimento é minimamente invasivo e permite resultados visíveis em algumas semanas, sem necessidade de longos períodos de recuperação”, conta Cristiane.

Segundo a cirurgiã plástica, a aplicação de toxina botulínica é ideal para suavizar rugas e linhas de expressão, além de ser um procedimento rápido e eficaz, com resultados que aparecem em poucos dias. “O botox é utilizado para prevenir e tratar marcas de expressão em áreas como testa, ao redor dos olhos (pés de galinha) e entre as sobrancelhas”.

Cristiane ainda diferencia o botox do preenchimento com ácido hialurônico, destacando que o último é indicado para restauração de volume facial, contorno dos lábios e suavização de sulcos e rugas. “O ácido hialurônico atua repondo a hidratação e conferindo um aspecto mais jovial e harmônico. Os resultados são imediatos e podem ser ajustados conforme a necessidade e desejo do paciente”, conclui.

Sobre a Dra. Cristiane Gusmão

Cirurgiã plástica graduada pelo Centro Universitário Barão de Mauá, Dra. Cristiane Gusmão possui ampla experiência em procedimentos estéticos. Com residências em cirurgia geral pela Santa Casa de Limeira e cirurgia plástica pela Santa Casa de Santos. Dra. Cristiane atua em plástica corporal, gerenciamento de envelhecimento e cirurgias íntimas. Entre suas especialidades estão cirurgias mamárias, lipoaspiração, correção de diástase e procedimentos associados às tecnologias Renuvion, BodyTite e Morpheus.

Atualizado em 23/11/2024 – 08:28.