Autodefesa
Universidade de Brasília oferece aulões de Krav Maga para mulheres
Autodefesa também se aprende na Universidade. Por meio das diretorias da Diversidade (DIV) e de Esporte, Arte e Cultura (DEA) do Decanato de Assuntos Comunitários (DAC), a UnB iniciou na semana passada, no Centro Comunitário Athos Bulcão, um treinamento de defesa pessoal e comportamento defensivo com a professora Vanessa Ribeiro.
Durante as aulas, que têm previsão de serem oferecidas ao longo do ano, a instrutora ensinou técnicas básicas de reação e empoderamento. “Com duas horas de aula, já é possível ver uma mudança de comportamento da mulher que antes era potencial vítima”, avalia Vanessa.
“Tive uma aluna que foi vítima de abuso na infância. Tinha pesadelos e medo de sair sozinha. Um tempo depois de fazer a aula, ela me procurou para contar que ia voltar a estudar. Com as técnicas que aprendeu nas duas horas de orientações, ela enfrentou o agressor nos sonhos recorrentes e se sentiu mais confiante no dia a dia”, lembra.
Vanessa, que já treinou forças especiais, trabalha com mulheres vítimas de violência há mais de 15 anos e veio gratuitamente à UnB.
Tatiane Nascimento, nutricionista, soube das aulas por meio de um grupo de amigas e acha a iniciativa válida. “Estou mais confiante depois da aula porque sinto que em uma situação de perigo não ficarei inerte”, conta. “Também acho que vou aproveitar bem as dicas de como não me tornar um alvo”, completa.
A decana de Assuntos Comunitários, Therésè Hofmann, lembra que a iniciativa é parte de novos projetos para combater a violência contra as mulheres. “Queremos formar e promover uma cultura de paz e respeito”.
Ao longo da aula, a instrutora e dois auxiliares encenaram situações de ação do agressor e de reação da vítima. A simulação era acompanhada dos efeitos de cada golpe e de cuidados com a própria postura para minimizar a possibilidade de erros e de orientações para não se tornar um alvo fácil.
“Andar distraída, falar ao celular e carregar objetos de valor aumentam as chances de você ser vista como alguém fácil de ser rendida”, diz a instrutora.
Beatriz Castilho e Célia Castilho, mãe e filha, fizeram a aula juntas e elogiaram a proposta de reflexão e a técnica ensinada pela professora. “Sou uma vítima fácil”, admite Beatriz. “Com certeza vou me policiar mais agora”, conclui. “Fazer os movimentos em vez de apenas vê-los sendo feitos com certeza vai me ajudar a ter a ação e executá-la, caso eu precise”, pondera Célia.
FIQUE ATENTA – Confira algumas dicas de segurança:
Evite esperar pessoas dentro de carros. Uma pessoa que queira levar o carro e você, por exemplo, não vai ter nem o trabalho de te colocar dentro do automóvel.
Procure sempre os pontos sensíveis como virilha, olhos e garganta na hora de golpear quem estiver te ameaçando.
Não reaja quando quiserem levar apenas algum bem material seu. Entregue com calma o que o bandido te pedir. Não vale a pena correr o risco se não há ameaça à sua vida ou a sua integridade física.
Os golpes são para ganhar tempo com o agressor. Enquanto ele estiver paralisado aproveite para fugir, não espere que ele esteja recuperado.
DF Mais Seguro
PMDF encerra 2024 com resultados expressivos na segurança pública
Em 2024, a Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) consolidou seu compromisso com a segurança dos mais de 2,8 milhões de habitantes da capital. Com operações estratégicas, investimentos em infraestrutura e ações de capacitação, a corporação se destacou no combate ao crime e na proteção da sociedade.
Entre as principais ações, estão o Plano de Defesa das Cidades, as operações Força Total e Ad Sumus, os exercícios de resposta contra crimes violentos e ações específicas de combate ao crime organizado e domínio de cidades, fundamentais para enfrentar a violência e garantir a segurança do patrimônio e da população.
Durante o ano, a corporação esteve presente em 13.684 eventos, garantindo a proteção dos frequentadores. Carnaval, aniversário de Brasília, Enem, visita do presidente chinês Xi Jin Ping e o Concurso Público Nacional Unificado foram os destaques.
Além disso, houve a retirada de circulação de várias drogas, como maconha, cocaína, crack, Rohypnol e ecstasy, reforçando o combate ao tráfico de entorpecentes e ao crime organizado. Os dados gerais demonstram uma atuação consistente da corporação. No combate à violência doméstica, o Provid realizou 19.746 visitas ao longo do ano, reforçando a proteção e o apoio às vítimas em situação de vulnerabilidade.
Reforço na estrutura
Na mesma vertente, destaca-se o Copom Mulher, expansão do projeto Busca Ativa em que, a cada turno, dez policiais mulheres da PMDF ficam à disposição para atender as vítimas. O programa já atendeu 2.300 mulheres.
No que diz respeito à estrutura, a PMDF entregou o 14º BPM e iniciou obras importantes, como o Centro de Capacitação Física (CCF), o Centro de Atendimento Odontológico (CAO) e a construção do Centro de Atendimento Psicológico e Social (Caps). Foram adquiridos 162 novos veículos – 85 GM Trailblazer e 77 Mitsubishi L200 -, além de equipamentos como coletes balísticos, pistolas e sistemas de raio-X portátil para as operações antibombas. A saúde e valorização do efetivo também tiveram atenção especial.
Atendimento
Parcerias com o Sesc e a Secretaria de Saúde (SES-DF) possibilitaram mais de 11 mil atendimentos psicológicos e quase 4 mil atendimentos psiquiátricos na rede credenciada. O Programa de Valorização da Vida (PVV), aliado a campanhas institucionais, fortaleceu o apoio à saúde mental e ao bem-estar da tropa.
O Centro de Treinamento e Especialização (CTEsp) ofereceu cursos e atualizações profissionais que beneficiaram milhares de policiais e integrantes de outras instituições. As capacitações, que incluem pilotagem policial e defesa pessoal, garantiram maior preparação técnica e operativa ao efetivo.
Com o ingresso de 1.300 policiais em 2024, o efetivo atual está em 10.987 – número que, para o próximo ano, será aumentado com a formação de mais de 1.200 novos policiais. A atuação da PMDF contribuiu para que o Atlas da Violência 2024 situe Brasília a segunda capital mais segura do país.
Desenvolvimento Social
GDF intensifica o combate à fome e à pobreza em 2024
O ano de 2024 foi um marco no combate à fome no Distrito Federal. A política de segurança alimentar e nutricional foi reforçada com a inauguração de mais dois restaurantes comunitários, em Samambaia Expansão e no Varjão, e ampliação das refeições em mais cinco unidades: Itapoã, Sobradinho, Paranoá, Brazlândia e São Sebastião. Foram mais de 13 milhões de refeições somente neste ano.
“A gente não pode esquecer que só o almoço já chegou a custar R$ 3 em outras gestões. Hoje, a maioria dos nossos restaurantes oferece as três principais refeições do dia por R$ 2”, afirma a secretária de Desenvolvimento Social, Ana Paula Marra.
Além dos restaurantes comunitários, o Governo do Distrito Federal (GDF) consolidou o Cartão Prato Cheio como o maior programa de segurança alimentar e nutricional do país. Só em 2024, mais de 217 mil famílias foram beneficiadas.
“Essas ações confirmam que o GDF expandiu o acesso à alimentação regular e de qualidade, gerando bons resultados. De 2018 a 2023, houve um crescimento de 9,2% no índice de segurança alimentar, segundo a POF (Pesquisa de Orçamentos Familiares) e a Pnad-Contínua (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua)”, destaca a gestora.
Para reduzir a pobreza no DF, a Secretaria de Desenvolvimento Social (Sedes) ampliou sua rede de atendimento. Em 2024, a pasta inaugurou o Centro de Referência de Assistência Social (Cras) Itapoã Parque; um novo Centro de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (Cecon), em São Sebastião; e os centros especializados de Referência de Assistência Social (Creas) Recanto das Emas e Migrantes, pioneiro no país no atendimento às pessoas que buscam oportunidade na capital da República.
Este ano também foi importante para o protagonismo no Plano Distrital para a População de Rua. Entre as ações de êxito, a oferta de todas as refeições gratuitas nos restaurantes comunitários, os abrigos contra o frio, além do edital com até duas mil vagas de acolhimento, com a modalidade inédita de pernoite.
O suporte às famílias nas calamidades também foi prioridade na agenda da secretaria em 2024, levando atendimento às vítimas atingidas pelas enchentes na Vila Cauhy, no Sol Nascente, além de enviar servidores como apoio na tragédia do Rio Grande do Sul.
“O servidor é o maior legado dessa gestão, precisamos cuidar bem de quem cuida da população”, afirma a secretária ao detalhar as ações da Sedes em 2024. A secretaria atendeu pleito antigo da categoria: a reestruturação da carreira, criando gratificação e novos padrões de progressão. Além disso, mais de 45 unidades socioassistenciais foram renovadas com manutenções prediais e os servidores passaram a contar também com o Sedes Colab, um moderno espaço com salas variadas, além de auditório.
“Para 2025, teremos novo concurso público. A preparação do certame está em andamento, com comissão já formada”, finaliza Ana Paula Marra.
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